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益生菌缓解便秘副作用有哪些
益生菌是一类对宿主有益的微生物，它们能帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。对于便秘患者来说，适量补充益生菌可以改善肠道环境，增加肠道蠕动，从而缓解便秘症状。

2026-06-05